Recupera la fuerza y bienestar de tu piso pélvico con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre su función, ejercicios de Kegel, prevención de incontinencia y cuidado postparto. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar la intimidad y disfrutar una vida activa y plena con salud y confianza.