ABORTO
Infórmate con claridad y respeto sobre el aborto durante la gestación con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Conoce los riesgos, opciones y aspectos médicos que debes considerar. Este contenido ofrece una visión objetiva y empática para ayudarte a tomar decisiones informadas y cuidar tu salud física y emocional.
PREECLAMPSIA Y ECLAMPSIA
Aprende sobre la Preeclampsia y Eclampsia con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Descubre sus síntomas, riesgos y tratamientos, y cómo prevenir complicaciones durante el embarazo. Identifica señales de alerta y protege tu salud y la de tu bebé con información confiable para un embarazo seguro y acompañado profesionalmente.
CONTRACCIONES DE BRAXTON HICKS
Comprende y maneja las contracciones de Braxton Hicks con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende a diferenciarlas de las contracciones reales, identificar señales de alerta y aliviar el malestar. Recibe consejos para mantener la calma y prepararte para el parto, asegurando un embarazo saludable y tranquilo.
CAMBIOS FISIOLÓGICOS EN EL EMBARAZO
Conoce los cambios fisiológicos del embarazo con la guía de la Ginecóloga Sainina Andrea Martínez. Aprende cómo las hormonas transforman tu cuerpo, los síntomas normales como náuseas o fatiga y las señales de alerta que debes reconocer. Este contenido te prepara para vivir un embarazo saludable, comprendiendo cada etapa con confianza y bienestar.
SEXUALIDAD EN EL EMBARAZO
Vive tu sexualidad con confianza durante el embarazo con la guía de la Ginecóloga Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre los cambios hormonales y físicos que influyen en el deseo, desmonta mitos y conoce cómo mantener una relación íntima saludable y plena. Descubre cómo disfrutar esta etapa sin tabúes, fortaleciendo el vínculo con tu pareja.
COMO PREPARARTE PARA EL EMBARAZO
Prepárate para un embarazo saludable con la guía de la Ginecóloga Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre la importancia de la preconcepción, los exámenes previos, la alimentación y los hábitos que favorecen la fertilidad. Descubre cómo planificar de forma consciente para proteger tu salud y la de tu bebé, asegurando una maternidad plena y sin complicaciones.
FUNCIONAMIENTO DEL CICLO HORMONAL FEMENINO
Conoce a fondo tu ciclo hormonal con la guía de la Ginecóloga Sainina Andrea Martínez. Aprende cómo las hormonas influyen en tu salud, energía y bienestar, identifica síntomas de desequilibrio y recibe consejos para mantener un equilibrio hormonal saludable. Comprende tu cuerpo y toma decisiones informadas para mejorar tu salud reproductiva y emocional.
DOLORES ABDOMINAL, PIERNAS, CALAMBRES Y VARICES
Alivia los dolores del embarazo y la maternidad con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Descubre las causas y remedios para calambres, varices y dolores lumbares, junto a ejercicios, posturas y técnicas naturales para tu bienestar. Aprende a cuidar tu cuerpo, reducir molestias y disfrutar una maternidad más cómoda y saludable.
MI PRIMERA MENSTRUACIÓN
La primera menstruación es un momento decisivo en la vida de una niña. Este contenido explica con claridad qué ocurre en su cuerpo y cómo acompañarla sin miedo ni tabúes. Ofrece a las madres herramientas prácticas y emocionales para convertir este día en un espacio de guía, seguridad y confianza compartida.
CUIDADO DE MI PISO PÉLVICO
Recupera la fuerza y bienestar de tu piso pélvico con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre su función, ejercicios de Kegel, prevención de incontinencia y cuidado postparto. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar la intimidad y disfrutar una vida activa y plena con salud y confianza.