El embarazo requiere un cuerpo fuerte y consciente. En este contenido, la fisioterapeuta Diana Osorio te enseña cómo activar tu faja abdominal de forma segura, conectando respiración, diafragma y piso pélvico para reducir el dolor pélvico y lumbar, y facilitar una mejor recuperación posparto.

Con la nutricionista Karem Rojas, descubre cómo disfrutar tus antojos sin culpas ni excesos. Aprende a interpretarlos, gestionarlos y transformarlos en opciones nutritivas que cuiden tu cuerpo, tu energía y el bienestar de tu bebé. Comer con placer también es comer con conciencia.

El movimiento consciente durante el embarazo es clave para aliviar molestias y fortalecer el cuerpo. Con la guía de la fisioterapeuta Diana Osorio, aprenderás ejercicios funcionales que equilibran columna, pelvis y caderas, reducen el dolor y preparan tu cuerpo para el parto de forma segura y efectiva.

Explora el potencial de las células madre y su papel en la medicina moderna. Conoce sus tipos, aplicaciones terapéuticas y avances en medicina regenerativa. Aprende cómo contribuyen al tratamiento de enfermedades y lesiones, y descubre los retos éticos y científicos que marcan el futuro de la salud y la medicina personalizada.

Cuida la salud de tu bebé con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre las causas y riesgos del bajo peso al nacer, cómo prevenirlo con una buena nutrición y hábitos saludables, y cómo detectar señales de alerta durante el embarazo. Fortalece tu bienestar y garantiza un desarrollo óptimo para tu bebé desde el inicio.

Descubre cómo la aromaterapia y la herbolaria pueden transformar tu bienestar femenino y maternal con la guía de la Dra. Sainina Andrea Martínez. Aprende a usar esencias y plantas para aliviar síntomas, reducir el estrés y equilibrar tus hormonas. Conecta con tu cuerpo y potencia tu salud de forma natural, segura y profundamente sanadora.