Recuperarte bien después del parto depende del conocimiento. Aprende con la fisioterapeuta Diana Osorio cómo reducir inflamación y dolor, cuidar tus tejidos, moverte con seguridad y prevenir disfunciones del piso pélvico. Una guía esencial para sanar tu cuerpo con conciencia y equilibrio desde el primer día.

Cada sonido cuenta en el desarrollo del bebé. En este contenido, la fonoaudióloga Juliana Lenis explica cómo funciona la audición desde los primeros días, qué señales indican una escucha saludable y cuáles pueden alertar sobre dificultades. Descubre cómo acompañar y estimular este sentido clave para el lenguaje y el aprendizaje.

A través de gestos, sonidos y miradas, el bebé comunica mucho antes de hablar. En este contenido, la fonoaudióloga Juliana Lenis explica cómo identificar si su desarrollo comunicativo avanza de forma adecuada, qué señales observar y cómo estimular su lenguaje desde la conexión emocional y el acompañamiento diario.

El entorno sonoro también alimenta. La fonoaudióloga Juliana Lenis explica cómo la voz, la música y los ruidos del ambiente influyen en la succión, la calma y la conexión emocional del bebé, convirtiendo cada sonido en parte esencial del acto de nutrir.

El lenguaje no se aprende mirando una pantalla, sino conversando, jugando y sintiendo. En este contenido, la fonoaudióloga Juliana Lenis explica cómo el uso temprano de pantallas puede afectar el desarrollo del habla y ofrece estrategias para un acompañamiento más consciente.

Colores, sonidos, aromas y caricias… todo comunica. La fonoaudióloga Juliana Lenis te enseña cómo la estimulación multisensorial impulsa el desarrollo del lenguaje, la atención y la conexión emocional desde los primeros meses de vida.

De la mano de la nutricionista Karem Rojas, aprende cómo alimentar tu cuerpo durante la lactancia para mantener tu energía, tu salud y una producción de leche óptima. Una guía clara, práctica y amorosa para nutrirte mientras nutres a tu bebé.

Descubre junto a la nutricionista Karem Rojas cómo aliviar los síntomas del posparto a través de la alimentación. Aprende qué nutrientes favorecen tu energía, tu ánimo y tu recuperación, cuidando de ti mientras cuidas de tu bebé. Nutrirte también es sanar.

Garantiza el descanso y bienestar de tus hijos con estrategias efectivas para un sueño infantil saludable. Aprende sobre las etapas del sueño, cómo crear rutinas adecuadas y superar el insomnio o los despertares nocturnos. Descubre cómo adaptar los hábitos de descanso según la edad y ayuda a tus hijos a dormir mejor cada noche.

Alivia el dolor y la tensión causados por la ingurgitación mamaria con la guía de una asesora en lactancia experta. Aprende a reconocer sus síntomas, prevenir su aparición y aplicar técnicas efectivas para reducir la congestión y mantener una lactancia saludable. Recupera tu bienestar, evita complicaciones y disfruta de una experiencia de lactancia plena y sin dolor.