Aprende con una asesora en lactancia las mejores técnicas para extraer leche materna de forma cómoda y efectiva. Conoce cómo elegir la bomba ideal, realizar una extracción manual o mecánica, conservar la leche de manera segura y mantener la producción estable. Logra una lactancia exitosa, práctica y adaptada a tu ritmo de vida y al bienestar de tu bebé.

Acompañar el parto también es cuidar. Con la guía de la fisioterapeuta Diana Osorio, descubrirás cómo aplicar estrategias naturales para aliviar el dolor —como aromaterapia, TENS o compresiones sacras— y crear un entorno seguro que favorezca un parto más tranquilo, consciente y emocionalmente positivo.

Conecta con tu bebé desde el primer instante. En este video, la Dra. Carolina Tobón te enseña a identificar las señales de hambre y saciedad, ayudándote a responder con amor y seguridad a sus necesidades. Descubre cómo una lactancia consciente fortalece el vínculo emocional, promueve un desarrollo saludable y convierte cada toma en un momento de conexión y bienestar mutuo..

Aprende con una asesora en lactancia cómo aplicar el método Canguro para fortalecer el vínculo con tu bebé. Conoce los beneficios del contacto piel a piel, las técnicas de agarre y posición correctas, y cómo mantener una buena producción de leche. Descubre cómo la lactancia en el plan Canguro favorece el desarrollo emocional y físico del recién nacido desde los primeros días.

Reconecta con tu cuerpo tras el parto aprendiendo a evaluar y cuidar tu diástasis abdominal. Descubre junto a la fisioterapeuta Diana Osorio cómo fortalecer tu faja abdominal de forma segura y progresiva, evitando el mal uso de la faja posparto y previniendo disfunciones pélvicas a futuro.

Aprende a alimentar a tu bebé con seguridad y amor junto a la Pediatra Carolina Tobón. Descubre cómo ofrecer una nutrición equilibrada, reconocer las señales de hambre y saciedad y fomentar hábitos saludables desde los primeros meses. Acompaña el crecimiento de tu recién nacido con confianza y construye bases sólidas para su bienestar futuro.

Restaurar tu bienestar tras el parto empieza por cuidar tus cicatrices. Aprende junto a la fisioterapeuta Diana Osorio cómo prevenir adherencias y dolores pélvicos, y aplica técnicas de automasaje que favorecen la movilidad, la cicatrización y la reconexión con tu cuerpo después del nacimiento.

Aprende a realizar el baño de tu bebé con seguridad y confianza junto a la Pediatra Vanessa Corredor. Descubre la temperatura ideal del agua, los productos adecuados y las técnicas para una limpieza suave y relajante. Convierte este momento en una experiencia de conexión y bienestar para ti y tu recién nacido.

Fortalecer el piso pélvico es el primer paso para recuperar el control y bienestar corporal. Con la guía de la fisioterapeuta Diana Osorio, aprende a identificar tu musculatura, realizar un test rápido y comenzar ejercicios básicos que reactivan la fuerza y previenen futuras disfunciones.

Aprende a cuidar el cordón umbilical de tu recién nacido con la guía de una Dra. Carolina Tobón Pediatra. Descubre cómo limpiar y secar correctamente, prevenir infecciones y reconocer señales de alerta. Conoce el momento ideal para su caída y cómo cuidar el ombligo después, asegurando una curación rápida, segura y un inicio saludable para tu bebé.