Maternidad
Sainina Martinez

CONTRACCIONES DE BRAXTON HICKS

Comprende y maneja las contracciones de Braxton Hicks con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende a diferenciarlas de las contracciones reales, identificar señales de alerta y aliviar el malestar. Recibe consejos para mantener la calma y prepararte para el parto, asegurando un embarazo saludable y tranquilo.

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DOLORES ABDOMINAL, PIERNAS, CALAMBRES Y VARICES

Alivia los dolores del embarazo y la maternidad con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Descubre las causas y remedios para calambres, varices y dolores lumbares, junto a ejercicios, posturas y técnicas naturales para tu bienestar. Aprende a cuidar tu cuerpo, reducir molestias y disfrutar una maternidad más cómoda y saludable.

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CUIDADO DE MI PISO PÉLVICO

Recupera la fuerza y bienestar de tu piso pélvico con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre su función, ejercicios de Kegel, prevención de incontinencia y cuidado postparto. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar la intimidad y disfrutar una vida activa y plena con salud y confianza.

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