Cuida tu salud mamaria y disfruta una lactancia sin dolor. Nuestra asesora en lactancia te enseña a identificar y prevenir grietas, dolor o inflamación en el seno. Aprende a reconocer signos de alarma, tratarlos a tiempo y mantener una lactancia cómoda y segura para ti y tu bebé. Recupera tu bienestar y vive esta etapa con confianza.
Logra una lactancia exitosa con la guía de la asesora en lactancia y aprende el agarre correcto, mejora la transferencia de leche y supera los desafíos comunes. Fortalece el vínculo con tu bebé mientras disfrutas una experiencia de amamantamiento segura, tranquila y llena de bienestar para ambos.
Garantiza el descanso y bienestar de tus hijos con estrategias efectivas para un sueño infantil saludable. Aprende sobre las etapas del sueño, cómo crear rutinas adecuadas y superar el insomnio o los despertares nocturnos. Descubre cómo adaptar los hábitos de descanso según la edad y ayuda a tus hijos a dormir mejor cada noche.
Fortalece tu bienestar emocional y vive una maternidad más equilibrada con la guía de la psicóloga Ana María Vélez. Aprende a construir una red de apoyo sólida que te brinde confianza, contención y serenidad. Descubre cómo comunicar tus necesidades, establecer límites saludables y rodearte de personas que te impulsen. Una red fuerte transforma tu experiencia como mamá.
Vive el momento más poderoso del nacimiento: la primera hora de vida. En este video, nuestra asesora en lactancia te revela cómo el contacto piel a piel, la lactancia temprana y el vínculo emocional fortalecen la salud y bienestar de tu bebé. Descubre cómo crear un ambiente cálido, reconocer señales vitales y disfrutar una experiencia de llegada plena y amorosa.
Con la nutricionista Karem Rojas, descubre cómo disfrutar tus antojos sin culpas ni excesos. Aprende a interpretarlos, gestionarlos y transformarlos en opciones nutritivas que cuiden tu cuerpo, tu energía y el bienestar de tu bebé. Comer con placer también es comer con conciencia.
El movimiento consciente durante el embarazo es clave para aliviar molestias y fortalecer el cuerpo. Con la guía de la fisioterapeuta Diana Osorio, aprenderás ejercicios funcionales que equilibran columna, pelvis y caderas, reducen el dolor y preparan tu cuerpo para el parto de forma segura y efectiva.
El lenguaje no se aprende mirando una pantalla, sino conversando, jugando y sintiendo. En este contenido, la fonoaudióloga Juliana Lenis explica cómo el uso temprano de pantallas puede afectar el desarrollo del habla y ofrece estrategias para un acompañamiento más consciente.
Enfrenta la mastitis con conocimiento y confianza. En este contenido, una asesora en lactancia te enseña a reconocer los primeros signos, aliviar el dolor y prevenir complicaciones, sin interrumpir la lactancia. Aprende estrategias prácticas para cuidar tus senos, mantener la producción de leche y recuperar la tranquilidad. Una guía esencial para vivir una lactancia segura, sana y sin miedo.
Aprende a mantener una lactancia exitosa con el acompañamiento de una asesora experta. Descubre cómo estimular una producción de leche abundante y saludable, lograr un agarre correcto y superar molestias como la baja producción o la congestión. Disfruta una experiencia plena, nutritiva y beneficiosa para ti y tu bebé desde los primeros días.
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