Vive una lactancia plena y segura con la guía de la asesora en lactancia Aprende las claves para un buen agarre, posición y frecuencia de las tomas, cómo evitar el dolor y mantener una producción abundante de leche. Fortalece el vínculo con tu bebé mientras nutres su salud y bienestar desde el primer día. Una experiencia de amor, aprendizaje y conexión.
Recupera la fuerza y bienestar de tu piso pélvico con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre su función, ejercicios de Kegel, prevención de incontinencia y cuidado postparto. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar la intimidad y disfrutar una vida activa y plena con salud y confianza.
Explora el potencial de las células madre y su papel en la medicina moderna. Conoce sus tipos, aplicaciones terapéuticas y avances en medicina regenerativa. Aprende cómo contribuyen al tratamiento de enfermedades y lesiones, y descubre los retos éticos y científicos que marcan el futuro de la salud y la medicina personalizada.
Acompaña tu recuperación postparto con la guía de la Ginecóloga Obstetra Sainina Andrea Martínez. Aprende sobre los cambios físicos y emocionales tras el parto, cómo manejar la fatiga, el dolor y la ansiedad, y recibe consejos sobre alimentación, ejercicio, descanso y bienestar emocional para una recuperación saludable y una maternidad plena.
Cuida la piel y la higiene íntima de tu bebé con la guía de una Dra. Pediatra. Aprende técnicas suaves para limpiar el área genital y anal, cuidar el ombligo y la circuncisión, prevenir irritaciones e infecciones y crear rutinas de baño seguras y tranquilas. Recibe consejos prácticos para proteger la salud y el bienestar de tu bebé desde el primer día.
Desde el primer día, tu voz puede transformar el desarrollo de tu bebé. La fonoaudióloga Juliana Lenis te enseña cómo estimular el lenguaje desde el nacimiento a través del contacto, la mirada y la comunicación afectiva que fortalece el vínculo y el aprendizaje.
Descubre junto a la nutricionista Karem Rojas cómo aliviar los síntomas del posparto a través de la alimentación. Aprende qué nutrientes favorecen tu energía, tu ánimo y tu recuperación, cuidando de ti mientras cuidas de tu bebé. Nutrirte también es sanar.
El parto fluye mejor cuando el cuerpo se mueve en libertad. Con la guía de la fisioterapeuta Diana Osorio, aprenderás posturas y movimientos que facilitan el descenso del bebé, aceleran la dilatación y te ayudan a vivir una experiencia de nacimiento activa, segura y en conexión con tu cuerpo.
Aprende con una asesora en lactancia las mejores técnicas para extraer leche materna de forma cómoda y efectiva. Conoce cómo elegir la bomba ideal, realizar una extracción manual o mecánica, conservar la leche de manera segura y mantener la producción estable. Logra una lactancia exitosa, práctica y adaptada a tu ritmo de vida y al bienestar de tu bebé.
Aprende con la guía de la Pediatra cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé de forma segura y saludable. Descubre qué alimentos ofrecer según la edad, cómo introducir texturas y sabores, prevenir alergias y mantener la lactancia como base. Recibe consejos prácticos para una transición exitosa y un desarrollo óptimo en esta etapa clave.
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